Wie man am besten abnimmt hängt u.a. vom Typ ab.
Schreibe einmal Deine Essgewohnheiten auf. Uhrzeit, Nahrungsmittel und Gemütszustand (damit Du weißt warum Du etwas gegessen hast - meistens ist es nämlich gar nicht der Hunger).
Sehr viele Menschen können Hunger und Durst nicht richtig auseinanderhalten und essen lieber etwas statt was zu trinken.
Dann gucke Dir die Tabelle genau an und überlege, welche Lebensmittel du durch gesündere ersetzen kannst. Und wo zu noch einsparen kannst etwas zu dir zu nehmen.
Schnalle den Gürtel noch etwas enger, so dass die Hose anfängt zu kneifen, dann spürst Du zumindest vorübergehend wo deine Grenzen sind ;)
Wenn es sich "nur" um 1 - 2 Kilos handelt lege einen Obst- und Gemüsetag ein. Und denke daran mind. 2 Liter Flüssigkeit zu Dir zu nehmen (Tee, Wasser, Apfelschorle o.ä.).
Zwischendurch immer mal wieder einige (Boden-)Übungen durchführen.
Oder Zimmer von oben bis unten gründlich reinigen. Dabei viele Ausfallschritte und Dehnübungen ausführen.
Leichter gesagt als getan:
Versuche einfach mehr Kalorien zu verbrennen, als Du zu Dir genommen hast.