Also, die Rechnung wie folgt:
Erster Tag, normaler Kalorienverbrauch ca. 1'400 kcal
zwei Äpfel mit ca. 150 gr das Stück ergibt 165 kcal
defizit sind demnach 1235 kcal
Ein Kilo Fett ist ca. 9'000 kcal
das heisst ungefährt 150 gramm (allerdings holt sich der Körper ja zuerst das, was einfacher abzubauen ist, und das ist Eiweiss in der Muskelmasse)
Zweiter Tag, gleiches spiel
Dritter Tag, der Soffwechsel stellt sich um, du brauchts nur noch 1'200 kcal pro Tag
Vierter Tag das gleiche
Fünfter Tag, Notrprogramm, der Körper braucht nur noch 1'000 kcal pro Tag
Achter Tag, jetzt braucht der Körper noch knapp 800 kcal pro Tag ... er stellt sich auf Sparflamme ... Müdigkeit nimmt zu, Leistungsvermögen ab ...
Zwanzigster Tag, die Leber randaliert, das Fett für die Verdauung fehlt, die Galle kommt schon hoch, der Magen ist übersäuert, der Darm wird träge und Gährungsprozesse stellen sich ein ...
sechzigster tag, durch die dehydrierung deines Leichnams hast Du Dein Ziel die 20 Kilo zu verlieren erreicht ... herzliche Gratulation und an deine Hinterbliebenen mein herzlichstes Beileid.