Ich bin 1,95m hoch und wiege 125 kg, wie kann ich mein Gewicht auf erträgliche Weise auf 160kg steigern?
Roland L
2007-06-04 05:13:24 UTC
Ich will endlich runter von diesem Schlankheitstick!
Zwanzig antworten:
Zed Yago
2007-06-04 05:21:48 UTC
Burger King, McKotzki, die Würstchenbude und der Dönerladen bieten eine spezielle Diätkost an, die für dieses Bedürfnis maßgeschneidert ist. Sie bietet hohen Kalorien- und Fettgehalt bei einer Minimalbelastung an Nährstoffen. Erfolgversprechende Zwischenmahlzeiten findest Du hinter jedem Milka-Schriftzug. Sollte Dir das Herzhafte eher liegen, lasse Dir eine gegrillte Schweinshaxe oder ein paniertes Schnitzel schmecken. Meide unbedingt ungesüsste Tees, Schorlen jeder Art, so wie auch Salat und Gemüse.
Und nie, wirklich niemals eine Mahlzeit ohne Dessert mit reichlich Schlagsahne beenden.
Viel Erfolg;-)
anno
boeseloreley
2007-06-04 05:25:19 UTC
willste mich heiraten roland?....ich würde auch gerne mal wieder maßlos zuschlagen....
.....ich koche auch deftig.....versprochen!
fröhlich grinsend grüßt die boeseloreley
aquaphobia
2007-06-04 06:05:20 UTC
Das schaffst Du nur mit eiserner Disziplin. Ohne tägliche Schnellrestaurantbesuche und XXL-Maxi-Menus mit extra Käse und Speck geht da wenig.
Mein Tipp: Kalorienarme Lebensmittel durch kalorienhaltige ersetzen: Schmalz (hat 900kcal/100g) anstatt Butter, Mayonnaise anstatt Zahnpasta, Speck statt Kaugummi, und immer ein Stück Butter in den Kaffee.
chiefsherlock
2007-06-04 05:40:09 UTC
Da war doch grad gestern was im Fernsehen dazu. Ich glaub folgendes hilft:
- Natürlich viel essen, wenig bewegen
- einfach älter werden (man wird automatisch zulegen, da Muskeln ab- und Fett dafür aufgebaut wird)
- wenig schlafen (< 6 Stunden)
- viel Stress
und
- heiraten (kein Witz!)
?
2007-06-04 05:23:20 UTC
ich lach mich tot!
@roland: den stern hast du dir wirklich verdient!
profiler
2007-06-04 05:18:15 UTC
Gott sein Dank! Endlich ein normaler Mann :-))
Würde sagen, alles was du voher wegen dem Schlankheitstick nicht gegessen hast und worauf du Hunger/Lust hast.
Guten Hunger!
Fj
2007-06-04 11:49:49 UTC
Nun, ich hab mal gehört, dass man wenn man sich täglich eine Stunde in das "Wasser" legt, das in diesen sauren Gurken ist, dann soll man ganz schnell fetter werden. Aber keine Garantie das es funktioniert!
anonymous
2007-06-04 06:29:50 UTC
Im Supermarkt musst du nur Fett armen Lebensmittel meiden.
little hawk
2007-06-04 05:27:28 UTC
zum Frühstück empfehle ich dir mal so 5-6 Burger
zum Mittag dann 3 fette Eisbein
zum Abendessen noch mehr Burger
dazu wenig Bewegung und viel Chips,Schokolade,Cola ,Bier und Brause. Mach aber anschließend nicht uns dafür verantwortlich wenn du Diabetes und ne Fettleber hast
keks
2007-06-04 05:21:42 UTC
Hol dir eine Jahreskarte bei McDoof oder Börger King....
Das Gewicht könnte dann auch schon in 6 Monaten bei 160kg sein..
toi, toi, toi...
.
Kirschblüte
2007-06-04 13:23:41 UTC
Auch solche Fragen müssen ja mal gestellt werden. Es kann doch sein das es tatsächlich jemanden gibt der mit diesem Problem kämpft und sich nicht traut zu fragen. Finde ich nett, das du es für ihn übernommen hast.
Tenerife
2007-06-04 06:01:11 UTC
Wo ist das Problem? du musst versuchen deine hirnmasse zu erhöhen, denn daran scheints dir zu fehlen.
anonymous
2007-06-04 05:28:28 UTC
Da gibts nur eines: Essen, essen, essen, vor allem all das, was dick macht (Pasta, McDonalds, BurgerKing, Chips und Cola).
Außerdem geh mal zum Arzt. Es kann auch sein, daß du aus irgendeinem Grund einfach nicht zunehmen kannst.
anonymous
2007-06-04 10:33:20 UTC
man wie lustig! hast alle verarscht- HAHAHA.
nee mal ensthaft, es gibt soo viele kranke Leute, da muss man sowas erst nehmen.
Professoressa
2007-06-04 07:19:29 UTC
Am Besten wäre es Dein Gewicht zu halten, denn sonst schadest Du Deiner Gesundheit. Wenn Du aber unbedingt zunehmen willst, dann hilft: Fressen, fressen, fressen und wenig bewegen.
anonymous
2007-06-04 05:29:52 UTC
Hi!
Ich würde dir empfehlen mal den BMI (Body-Mass-Index) auszuprobieren. Ich weiß ja nicht wie alt du bist, aber nach meiner Berechnung hast du jetzt schon Adipositas, wenn du noch mal 35kg zulegen würdest, hättest du massive Adipositas!
Ausnahme: Du bist Bodybuilder. Da weiß ich nicht ob der BMI stimmt.
Ich selbst habe nach dem BMI Übergewicht. Doch bei meinem Artzt Untergewicht. Das liegt daran, dass ich für ein 14-jähriges Mädchen zu viele Muskeln habe. (Seltsam, oder?) Das liegt daran, dass ich 15 Stunden die Woche trainiere ( Triathlon). Ich müsste theoretisch 8kg an Fettmasse zunehemen, für meinen Trainier und für mich unvollstellbar.
Also: Arzt aufsuchen und sich beraten lassen!
Greetz
Murmel
2007-06-04 05:19:09 UTC
Mit 160 Kg wärst du aber stark übergewichtig. Bei einer Größe von 1,95 ist 95 Kg glaub ich normal. Frag mal lieber vorher deinen Arzt, was der dazu sagt.
lybelle
2007-06-04 05:18:22 UTC
ist doch einfach, abends vorm tv die kalorien rein hauen, schoko und so und möglichst wenig bewegen danach. ein todsicherer weg. aber auch sicher krankmachend. diabetis läßt grüßen.
maria k
2007-06-04 05:20:20 UTC
sorry, Du bist doch nur krank!
Willst du deine Gesundheit ganz ruinieren!
Wenn du wirklich krank wirst, wer soll Dich denn mit diesem Gewicht versorgen; heben!Denke doch mal daran! Deine Knochen/Gelenke werden Dich nicht ewig tragen können!
Es gibt leider sehr viele Menschen, die sich mit Ihrer Fress Sucht tot essen! Schade, willst auch Du so enden!?
anonymous
2007-06-04 05:17:01 UTC
diese Frage ist doch selten. Die meisten Leute wollen schlanker werden. Das ist meist schieriger als zunehmen. Wenn du ehrlich zunehmen möchtest, essen, essen, wnig bewegen... dann klappt das schon
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