Hi, ich habe bisher jeden tag einmal immer so 30 Liegestützen (schön langsam) gemacht. Dabei hatte ich mir aber angewöhnt beim hochdrücken einzuatmen und beim absinken auszuatmen. Jetzt habe ich mal in einem Liegestützenbericht gelesen, das man beim absinken einatmen und beim hochdrücken ausatmen soll. Das kommt mir aber immer so komisch vor, das ich nicht so viele schaffe und auch das Gefühl habe das es falsch ist. Wie mache ich es denn nun richtig?