eine Bekannte hatte neulich panische Angst, als die Schweinegrippe umging (bzw. umgeht).
Und weil sie sich bewusst davor fürchtete, nahezu allem und jeden aus dem Weg ging, also nur irgendwie der Schweinegrippe zu entgehen.
Schließlich hat es sie schwer erwischt. Clique und Freunde, die die Sache mit der Schweinegrippe locker sahen und sich um meine Bekannte lustig gemacht haben und so, die sind bis heute kerngesund und verschont geblieben.
FAZIT Wenn man bewusst etwas wahrnimmt und es als Problem ansieht, hilft es keinem.
Einfach den Lauf der Dinge akzeptieren und keine großartige Diät. Gesünder essen Obst & Gemüse, abwechlungsreich und REGELmäßig essen.
Am aller besten, für sich selber eine Art Referat oder Power-point Präsentation über Nähstoffe anfertigen: wie es ensteht, wozu es dient, was diese bewirken und und und
So wird einem vieles bewusst und man weiß von selbst, was gut bzw. weniger gut ist
dann bin ich mir sich dass Gewichtsprobleme komplett verschwinden :)
Viel Erfolg