Im Fitnessstudio, in welches ich gehe, steht auch so ein Gerät, ich hatte keinen Erfolg damit.
Ich mache weiter mein Ausdauertraining u. meine Übungen.
Ein Super tolles Gerät ist der Swing-Vipe, so eine Art Rappelkasten, an dem man einiges an Übungen machen kann, die zum Kräfigen sind bzw. auch den Körper lockern, seitdem habe ich keine Rückenschmerzen mehr
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